Meralasy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 5: 1211 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
24,22g
 
198,15g
- -
Juni 2022
Di 28: 988 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
30,13g
 
116,73g
- -
Fr 24: 772 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
26,41g
 
102,42g
- -
Juni 2020
So 28: 428 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
21,67g
 
32,23g
- -
Sa 27: 466 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
12,61g
 
86,05g
- -
Fr 26: 461 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
19,01g
 
58,43g
- -
Do 25: 534 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
34,43g
 
70,66g
- -
Mi 24: 354 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
19,89g
 
5,26g
- -
Di 23: 207 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
13,80g
 
2,22g
- -
Mo 22: 495 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
20,62g
 
88,61g
- -
So 21: 234 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
13,18g
 
2,95g
- -
Sa 20: 596 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
25,24g
 
62,79g
- -
Fr 19: 207 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
13,80g
 
2,22g
- -
Do 18: 502 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
14,08g
 
66,91g
- -
Di 16: 670 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
28,12g
 
54,23g
- -
Mo 15: 979 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
43,94g
 
129,84g
- -
So 14: 813 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
55,43g
 
56,94g
1489*  676
Fr 12: 565 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,87g
 
34,73g
 
44,52g
1446*  881
Do 11: 843 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
33,65g
 
99,42g
- -
Mi 10: 505 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
20,63g
 
65,42g
1422*  917
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