furkanahmetvural's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 448 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
36,12g
 
54,97g
- -
Do 5: 2252 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
195,22g
 
231,44g
- -
Mi 4: 2068 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
203,82g
 
183,07g
- -
Di 3: 1705 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,03g
 
197,63g
 
143,84g
- -
Mo 2: 1799 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
195,43g
 
125,60g
- -
August 2024
Di 27: 2063 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
178,87g
 
192,62g
- -
So 25: 2362 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,29g
 
188,95g
 
220,88g
- -
Sa 24: 380 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
9,15g
 
76,95g
- -
Mi 21: 1929 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
146,17g
 
193,79g
- -
Di 20: 2157 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
107,63g
 
295,32g
- -
Do 8: 1552 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
154,32g
 
134,90g
- -
Mi 7: 1351 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,76g
 
191,05g
 
26,58g
- -
Di 6: 1961 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
163,71g
 
192,42g
- -
So 4: 2338 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
198,29g
 
244,64g
- -
Fr 2: 2157 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,98g
 
218,22g
 
133,69g
- -
Do 1: 2328 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,50g
 
197,06g
 
150,15g
- -
Juli 2024
Di 30: 1311 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
116,76g
 
112,90g
- -
Mo 29: 1204 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
120,27g
 
82,44g
- -
Mi 24: 1956 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,44g
 
160,41g
 
202,86g
- -
Di 23: 1924 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
127,76g
 
220,20g
- -
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