alobsao's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 1036 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
68,79g
 
103,01g
- -
Mi 3: 1357 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
103,61g
 
130,81g
- -
Di 2: 1426 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
116,07g
 
144,61g
- -
Mo 1: 1621 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
116,11g
 
170,18g
- -
Juni 2024
So 30: 1026 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
116,43g
 
90,46g
- -
Do 20: 1314 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
101,44g
 
149,23g
- -
Mi 19: 1545 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
104,39g
 
175,81g
- -
Di 18: 1389 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
95,05g
 
184,81g
- -
Sa 15: 1089 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
93,88g
 
79,97g
- -
Fr 14: 1469 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
119,03g
 
157,00g
- -
Di 11: 1540 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
102,63g
 
189,28g
- -
Mo 10: 1577 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
119,36g
 
182,78g
- -
Sa 8: 1931 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
118,46g
 
237,60g
- -
Mi 5: 1395 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,98g
 
110,55g
 
173,87g
- -
Di 4: 1470 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
96,25g
 
168,33g
- -
Mo 3: 1714 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
128,14g
 
193,92g
- -
Mai 2024
Do 30: 1642 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
105,49g
 
217,43g
- -
Mi 29: 1777 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
119,77g
 
202,65g
- -
Di 28: 1729 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
113,53g
 
214,54g
- -
Mo 27: 1340 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
101,86g
 
128,78g
- -
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