Anneta Sh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Do 14: 1140 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,83g
 
29,98g
 
131,68g
- -
März 2022
Mi 23: 976 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
17,62g
 
156,91g
- -
Di 22: 532 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,02g
 
8,21g
 
101,03g
- -
So 6: 574 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,16g
 
29,61g
 
78,50g
- -
Februar 2022
Fr 11: 1107 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
38,79g
 
162,49g
1453*  346
Mo 7: 854 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
12,64g
 
118,37g
- -
Dezember 2021
Do 9: 982 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,38g
 
14,52g
 
112,33g
- -
Mi 8: 1869 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,38g
 
53,10g
 
224,93g
1339*  530
Di 7: 1738 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,40g
 
54,61g
 
204,97g
1316*  422
Mo 6: 1251 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
40,77g
 
145,40g
- -
Fr 3: 885 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
27,27g
 
163,96g
- -
Oktober 2021
Fr 22: 1533 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,00g
 
44,51g
 
173,83g
1339*  194
Do 21: 1507 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,08g
 
61,68g
 
158,02g
1513*  6
September 2021
Mo 13: 1125 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,38g
 
29,19g
 
165,07g
- -
Do 9: 1363 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,06g
 
25,00g
 
219,94g
1391*  28
Di 7: 714 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
9,96g
 
105,03g
1445*  731
Mo 6: 877 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
22,04g
 
159,11g
1339*  462
August 2021
Do 26: 1051 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,09g
 
27,39g
 
114,23g
- -
Juli 2021
Do 29: 515 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
7,09g
 
88,22g
- -
Mi 28: 921 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
20,88g
 
213,49g
- -
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