dri2020's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Do 9: 442 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
13,38g
 
60,19g
- -
Mi 8: 575 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
19,33g
 
109,41g
- -
Di 7: 380 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
27,37g
 
38,63g
- -
Mo 6: 980 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
45,09g
 
88,30g
- -
Sa 4: 606 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
26,03g
 
33,91g
- -
Fr 3: 240 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,54g
 
12,29g
 
24,22g
- -
Do 2: 234 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,39g
 
11,96g
 
23,38g
- -
Mi 1: 484 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,73g
 
36,19g
 
38,33g
- -
März 2020
Di 31: 211 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
11,51g
 
15,07g
- -
Mo 30: 335 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
40,15g
 
1,53g
- -
So 29: 317 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
18,38g
 
6,20g
- -
Sa 28: 835 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
46,62g
 
67,80g
- -
Fr 27: 60 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,90g
 
5,00g
2857*  2797
Do 26: 536 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
29,65g
 
57,20g
- -
Mi 25: 587 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
36,07g
 
30,13g
2857*  2270
Di 24: 751 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
30,76g
 
89,79g
- -
Mo 23: 481 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
23,21g
 
55,41g
- -
So 22: 831 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
60,00g
 
85,48g
- -
Sa 21: 379 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,35g
 
18,37g
 
33,40g
- -
Fr 20: 719 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
33,03g
 
34,77g
- -
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