Azis Nurul Huda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
So 5: 1086 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,26g
 
21,76g
 
188,29g
- -
Sa 4: 185 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
1,00g
 
41,36g
- -
Fr 3: 251 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
11,24g
 
50,12g
- -
September 2022
Sa 3: 292 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,51g
 
2,48g
 
69,52g
- -
Juni 2022
So 12: 130 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,45g
 
6,30g
 
19,79g
- -
Oktober 2021
Do 14: 1377 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
50,43g
 
224,91g
- -
August 2021
Do 5: 304 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
31,92g
 
21,11g
- -
Mi 4: 478 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
31,70g
 
16,76g
- -
Juli 2021
Fr 9: 1153 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
106,30g
 
62,61g
- -
Juni 2021
Sa 26: 363 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
10,33g
 
66,91g
- -
Do 17: 694 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
79,39g
 
4,03g
- -
Di 15: 548 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
32,31g
 
42,03g
- -
Mo 7: 747 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,11g
 
22,32g
 
168,43g
- -
Mai 2021
Sa 29: 640 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,11g
 
42,66g
 
71,58g
- -
Fr 21: 588 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
22,05g
 
73,71g
- -
April 2021
Fr 9: 453 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
38,75g
 
2,37g
- -
So 4: 342 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
37,31g
 
16,66g
- -
Februar 2021
Di 9: 540 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
19,84g
 
78,13g
- -
Mo 8: 1009 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
78,85g
 
126,05g
- -
Di 2: 651 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
61,65g
 
13,62g
- -
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