jaquie.rmz.rmz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Sa 21: 346 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,35g
 
21,10g
 
25,89g
- -
Fr 13: 972 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,07g
 
42,40g
 
132,54g
923*  49
Do 12: - - 1429* -
Mi 11: - - 1450* -
Di 10: - - 1372* -
Mo 9: - - 1563* -
So 8: - - 1304* -
Sa 7: - - 1677* -
Fr 6: - - 1341* -
Do 5: 518 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,86g
 
25,72g
 
91,18g
1572*  1054
Mi 4: - - 1411* -
Di 3: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
54,33g
 
213,48g
1735*  353
Mo 2: - - 1844* -
So 1: - - 1433* -
Dezember 2022
Sa 31: - - 1440* -
Fr 30: 503 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
19,41g
 
69,68g
1453*  950
Do 29: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
69,25g
 
213,38g
1401*  95
Mi 28: 1429 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
48,81g
 
193,95g
1567*  138
Di 27: 1292 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,36g
 
69,77g
 
170,95g
1433*  141
Mo 26: 1648 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,35g
 
58,37g
 
227,62g
1464*  184
So 25: 1714 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
51,37g
 
273,12g
1620*  94
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