S.H.redder's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1770 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
216,53g
 
96,95g
- -
Di 2: 1804 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
219,49g
 
119,83g
- -
Juni 2024
So 30: 707 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
71,30g
 
63,00g
- -
Sa 29: 1292 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
201,10g
 
51,16g
- -
Do 27: 864 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
106,00g
 
34,45g
- -
Mi 26: 1732 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
243,27g
 
94,16g
- -
Di 25: 1294 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
184,08g
 
69,98g
- -
Mo 24: 1778 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
241,28g
 
83,91g
- -
So 23: 1646 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
222,19g
 
85,66g
- -
Sa 22: 1884 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
229,99g
 
102,66g
- -
Fr 21: 1723 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
216,00g
 
94,06g
- -
Do 20: 1800 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,11g
 
233,66g
 
96,90g
- -
Mi 19: 1168 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
131,90g
 
66,08g
- -
Mo 17: 1724 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,85g
 
234,70g
 
83,78g
- -
Sa 15: 1805 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
240,02g
 
93,91g
- -
Fr 14: 1793 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
246,41g
 
95,27g
- -
Do 13: 1759 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
213,99g
 
107,06g
- -
Mi 12: 1716 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
209,40g
 
102,41g
- -
Di 11: 1813 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
236,83g
 
103,21g
- -
Mo 10: 793 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
79,23g
 
41,65g
- -
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