öznur vargün's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mi 23: 925 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
44,39g
 
98,34g
3500*  2575
Di 22: 771 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
20,82g
 
99,58g
3537*  2766
Di 15: 540 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
35,98g
 
55,38g
4493*  3953
April 2020
Do 9: 659 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
45,27g
 
50,87g
- -
Fr 3: 487 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
26,17g
 
37,44g
3252*  2765
Mi 1: 474 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,68g
 
25,08g
 
29,96g
- -
März 2020
Di 31: 420 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,27g
 
25,89g
 
31,96g
- -
Sa 28: 403 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
25,95g
 
36,57g
3050*  2647
Fr 27: 489 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
25,64g
 
31,03g
3441*  2952
Do 26: 507 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
48,46g
 
44,97g
3688*  3181
Mi 25: 451 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
16,91g
 
57,80g
3699*  3248
Di 24: 1067 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
40,08g
 
119,28g
4351*  3284
Do 12: 1752 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,38g
 
40,62g
 
189,08g
3990*  2238
Mi 11: 3086 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,40g
 
88,70g
 
341,75g
3742*  656
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.