Ksu-nt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 22: 327 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
17,77g
 
34,97g
- -
Mi 15: 1067 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,76g
 
48,93g
 
13,18g
- -
Di 14: 1639 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,95g
 
78,03g
 
18,37g
- -
Mo 13: 2108 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,22g
 
73,88g
 
19,61g
- -
So 12: 1929 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,18g
 
74,33g
 
17,33g
- -
Sa 11: 2054 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,13g
 
91,81g
 
17,06g
- -
Fr 10: 1574 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,27g
 
61,92g
 
17,81g
- -
Do 9: 1577 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,05g
 
45,93g
 
16,33g
- -
Mi 8: 1885 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,31g
 
71,21g
 
16,53g
- -
Di 7: 1831 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,22g
 
69,73g
 
12,49g
- -
Mo 6: 1935 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,26g
 
68,04g
 
23,81g
- -
So 5: 971 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,39g
 
37,22g
 
2,10g
- -
Sa 4: 1440 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,53g
 
74,36g
 
13,03g
- -
Do 2: 554 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
26,98g
 
9,27g
- -
August 2021
Di 24: 737 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
32,94g
 
63,73g
- -
Mo 23: 173 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,56g
 
2,05g
 
5,86g
- -
Fr 20: 306 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
9,27g
 
47,48g
- -
Mi 18: 469 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
30,10g
 
42,58g
- -
Di 17: 466 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
37,20g
 
10,80g
- -
Sa 14: 97 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
5,03g
 
4,04g
- -
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