kristyzazi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Di 18: 286 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,42g
 
2,73g
 
62,57g
- -
Di 4: 1514 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
53,38g
 
204,32g
- -
Mo 3: 1188 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
82,18g
 
161,06g
- -
So 2: 687 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
43,80g
 
48,97g
- -
Sa 1: 636 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,63g
 
17,73g
 
94,11g
- -
Juli 2020
Do 30: 374 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,98g
 
18,31g
 
44,08g
- -
Mo 27: 125 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
14,00g
 
13,00g
- -
Sa 25: 312 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,92g
 
24,01g
 
19,55g
- -
Fr 24: 350 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,49g
 
12,11g
 
69,79g
- -
Do 23: 582 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
31,01g
 
83,38g
1583*  1001
Mi 22: 292 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
2,10g
 
49,48g
- -
Di 21: 1385 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,66g
 
35,98g
 
181,43g
- -
Mo 20: 1397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,58g
 
68,05g
 
167,75g
- -
Mi 15: 957 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,38g
 
50,89g
 
106,58g
- -
Di 14: 921 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
31,15g
 
169,52g
- -
So 12: 808 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
46,40g
 
40,80g
- -
Fr 10: 1202 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,17g
 
42,42g
 
189,25g
- -
Do 9: 1194 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
52,55g
 
146,65g
1598*  404
Mi 8: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
52,61g
 
161,52g
- -
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