p.mitha.s's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 31: 370 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
21,05g
 
39,75g
- -
Sa 29: 921 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
34,01g
 
101,21g
- -
Di 25: 360 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
14,00g
 
13,00g
- -
Mo 24: 412 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
13,25g
 
63,88g
- -
Fr 21: 105 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
0,00g
 
18,66g
- -
Do 20: 98 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,35g
 
1,52g
 
24,52g
- -
Mo 17: 72 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Mi 12: 407 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
13,26g
 
51,56g
- -
Mo 10: 485 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
24,31g
 
50,64g
- -
So 9: 828 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
35,12g
 
106,87g
- -
Fr 7: 1793 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,03g
 
75,37g
 
175,01g
- -
Do 6: 754 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
30,76g
 
73,86g
- -
Mi 5: 962 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
62,20g
 
88,74g
- -
Di 4: 52 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
11,00g
 
0,70g
- -
Mo 3: 565 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
39,60g
 
76,11g
- -
So 2: 1012 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
48,34g
 
143,53g
- -
Juni 2023
Mi 28: 838 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
32,95g
 
110,86g
- -
Sa 24: 1373 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
73,14g
 
122,19g
- -
Fr 23: 848 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
43,18g
 
106,73g
- -
Do 22: 122 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
2,84g
 
17,74g
- -
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