Ася Костина's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mo 9: 670 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
52,80g
 
60,72g
- -
Juli 2021
Do 8: 685 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
33,11g
 
55,06g
- -
Juni 2021
Mi 9: 270 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,90g
 
24,17g
 
16,60g
- -
Mo 7: 393 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
14,84g
 
64,83g
- -
Do 3: 316 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
33,61g
 
23,48g
- -
Di 1: 842 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
32,72g
 
121,52g
- -
Mai 2021
Fr 28: 615 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
32,55g
 
60,50g
- -
Do 27: 1483 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,01g
 
76,89g
 
152,07g
- -
Mi 26: 1625 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
78,83g
 
212,25g
- -
Di 25: 1036 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
61,18g
 
126,34g
- -
April 2021
Mi 7: 335 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
16,64g
 
33,41g
- -
Di 6: 1163 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,28g
 
23,43g
 
47,74g
- -
Mo 5: 120 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,11g
 
8,69g
 
1,13g
- -
Sa 3: 153 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
6,21g
 
15,29g
- -
Fr 2: 821 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,63g
 
35,72g
 
68,61g
- -
März 2021
Mi 31: 608 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
28,08g
 
67,85g
- -
Di 30: 124 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
4,64g
 
21,33g
- -
Mo 29: 883 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
39,40g
 
117,89g
- -
Do 18: 405 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
19,49g
 
44,48g
- -
Mi 17: 309 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,97g
 
15,74g
 
38,63g
- -
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