sofa0926's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 1112 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,44g
 
49,58g
 
97,22g
- -
Mo 19: 1066 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,57g
 
38,42g
 
106,29g
- -
So 18: 766 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,27g
 
59,14g
 
53,71g
1435*  669
Sa 17: 1301 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
99,37g
 
105,60g
- -
Fr 16: 1055 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,23g
 
61,88g
 
69,35g
1423*  368
Do 15: 2059 * 202%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,78g
 
92,20g
 
225,81g
1423*  636
Mi 14: 1674 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,91g
 
72,00g
 
150,44g
- -
Di 13: 1182 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
58,33g
 
122,90g
1423*  241
Mo 12: 1064 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
55,61g
 
74,74g
1431*  367
So 11: 1984 * 195%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,24g
 
75,35g
 
142,01g
- -
Sa 10: 1623 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,60g
 
82,53g
 
109,05g
1445*  178
Fr 9: 813 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
52,65g
 
58,75g
- -
Do 8: 928 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,19g
 
45,03g
 
46,27g
1451*  523
Mi 7: 1151 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
64,69g
 
80,12g
1453*  302
Di 6: 2159 * 212%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,32g
 
106,07g
 
203,67g
1453*  706
Mo 5: 1244 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
55,95g
 
112,06g
1455*  211
So 4: 1271 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
63,53g
 
113,79g
1451*  180
Sa 3: 1230 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
64,01g
 
117,48g
1486*  256
Fr 2: 1082 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,98g
 
85,15g
 
67,75g
1481*  399
Do 1: 803 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
48,13g
 
54,52g
1478*  675
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