rumahpojok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 21: 781 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
39,05g
 
78,55g
- -
Sa 5: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
65,78g
 
188,81g
- -
November 2022
So 20: 1270 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
33,94g
 
159,53g
- -
Sa 19: 1244 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
61,85g
 
149,15g
- -
So 13: 541 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
17,52g
 
34,22g
- -
Sa 5: 747 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
22,52g
 
114,14g
- -
September 2022
Fr 23: 445 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
14,13g
 
73,94g
- -
Mo 19: 384 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,94g
 
18,83g
 
42,20g
- -
So 18: 559 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
32,96g
 
48,18g
- -
Do 15: 1526 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
46,70g
 
239,08g
- -
Mi 14: 256 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,09g
 
10,32g
 
45,39g
- -
Di 13: 1518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
51,84g
 
238,41g
- -
Mo 12: 2162 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,84g
 
98,78g
 
292,65g
- -
So 11: 465 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
9,93g
 
91,00g
- -
Sa 10: 391 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
9,18g
 
67,28g
- -
Fr 9: 400 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
10,27g
 
40,22g
- -
Do 8: 1401 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
42,34g
 
213,75g
- -
Mi 7: 1858 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
56,67g
 
306,96g
- -
Sa 3: 1621 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,96g
 
60,69g
 
223,33g
- -
August 2022
So 28: 347 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,56g
 
11,64g
 
57,42g
- -
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