!V!e!r!a!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1366 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
86,90g
 
120,48g
2375*  1009
Di 17: 1804 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,21g
 
67,67g
 
193,24g
- -
Mo 16: 1860 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,26g
 
67,40g
 
195,36g
2375*  515
So 15: 1472 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,61g
 
75,43g
 
164,77g
- -
Sa 14: 1495 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
86,40g
 
142,10g
2531*  1036
Fr 13: 1504 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,01g
 
138,67g
 
111,95g
- -
Do 12: 1645 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,11g
 
62,45g
 
140,34g
- -
Mi 11: 1475 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,53g
 
74,42g
 
104,18g
2332*  857
Di 10: 1423 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
130,60g
 
126,42g
- -
Mo 9: 1015 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
71,62g
 
86,38g
2365*  1350
So 8: 622 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,36g
 
13,78g
 
73,64g
- -
Sa 7: 336 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
11,40g
 
29,94g
- -
Mi 4: 1024 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,63g
 
21,62g
 
73,83g
- -
Di 3: 1721 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,78g
 
92,25g
 
212,65g
- -
Mo 2: 1489 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
46,06g
 
199,25g
- -
August 2024
Do 29: 364 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
10,05g
 
45,93g
- -
Mi 28: 1621 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,47g
 
71,91g
 
156,78g
- -
Di 27: 693 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
22,67g
 
83,85g
- -
Mo 26: 2229 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,89g
 
69,36g
 
218,46g
- -
So 25: 1328 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,38g
 
46,34g
 
88,43g
- -
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