ffraaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 18: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
54,04g
 
136,97g
- -
Mai 2022
Sa 7: 159 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,75g
 
4,41g
 
25,88g
- -
Fr 6: 1515 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,60g
 
79,71g
 
160,15g
- -
Do 5: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
60,45g
 
167,77g
- -
Mi 4: 1042 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
44,48g
 
130,43g
- -
Di 3: 1242 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
53,91g
 
150,34g
- -
Mo 2: 1125 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
58,78g
 
130,26g
- -
So 1: 1364 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
49,82g
 
133,07g
- -
April 2022
Sa 30: 1394 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
75,84g
 
179,19g
- -
Fr 29: 1591 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,57g
 
49,42g
 
160,44g
- -
Do 28: 934 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
35,49g
 
151,30g
- -
Mi 27: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,63g
 
75,66g
 
130,43g
- -
Di 26: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
30,57g
 
151,33g
- -
Mo 25: 1855 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,47g
 
61,99g
 
274,09g
1580*  275
So 24: 1131 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
67,30g
 
116,80g
- -
Sa 23: 1389 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
57,61g
 
160,22g
- -
Fr 22: 1144 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
55,39g
 
133,54g
- -
Do 21: 1319 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,24g
 
58,25g
 
161,14g
- -
Mi 20: 1252 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,86g
 
72,46g
 
107,22g
- -
September 2021
Do 23: 595 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
18,96g
 
68,36g
- -
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