nona iha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Mo 11: 1014 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
49,99g
 
100,44g
- -
So 10: 1080 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
42,00g
 
87,00g
- -
Fr 8: 335 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
11,42g
 
56,26g
- -
Do 7: 798 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,99g
 
14,93g
 
123,39g
- -
Sa 2: 448 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
22,78g
 
33,45g
- -
Fr 1: 573 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
17,32g
 
99,21g
- -
April 2020
Do 30: 1442 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,36g
 
32,01g
 
180,04g
- -
Mo 27: 1230 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
43,04g
 
172,00g
- -
Sa 25: 813 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
36,26g
 
106,78g
- -
Fr 24: 609 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,09g
 
28,52g
 
88,63g
- -
Do 23: 1142 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
38,38g
 
176,24g
- -
Mi 22: 994 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
44,85g
 
136,06g
- -
Mo 20: 196 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,55g
 
2,04g
 
51,36g
- -
So 19: 730 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
29,06g
 
85,34g
- -
Do 16: 492 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
21,24g
 
66,62g
- -
Mi 15: 941 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
38,50g
 
136,37g
- -
Di 14: 929 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
54,01g
 
152,36g
1134*  205
Mo 13: 899 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,48g
 
39,78g
 
138,00g
- -
So 12: 774 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,87g
 
29,33g
 
96,91g
- -
Sa 11: 547 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
17,64g
 
61,15g
- -
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