monsesanzgom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Do 16: 911 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
53,17g
 
70,38g
1686*  775
Mi 15: 1398 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
58,29g
 
176,34g
1860*  462
Di 14: 1143 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
58,19g
 
143,25g
1686*  543
Mo 13: 1273 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
66,61g
 
121,62g
1807*  534
So 12: 1376 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
61,54g
 
207,09g
- -
Sa 11: 1324 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
61,07g
 
169,66g
- -
Fr 10: 1364 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
102,60g
 
140,64g
1758*  394
Do 9: 1324 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
63,67g
 
147,18g
1898*  574
Mi 8: 1306 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
69,07g
 
185,99g
1802*  496
Di 7: 1207 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
76,96g
 
152,23g
1756*  549
Mo 6: 1210 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
59,86g
 
151,40g
1946*  736
So 5: 1252 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,89g
 
62,00g
 
170,62g
1369*  117
Sa 4: 902 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
36,95g
 
106,10g
- -
Fr 3: 1273 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,90g
 
54,55g
 
157,82g
1946*  673
Mai 2020
Do 7: 1450 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
80,66g
 
165,81g
1756*  306
Mi 6: 1454 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
64,88g
 
175,50g
1725*  271
Di 5: 1372 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
42,47g
 
204,51g
1744*  372
Mo 4: 1348 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,32g
 
75,31g
 
192,29g
1725*  377
So 3: 1553 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
55,56g
 
252,17g
- -
Sa 2: 1648 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
63,18g
 
249,90g
1744*  96
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