tugced9's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Di 10: 362 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
15,83g
 
26,14g
- -
Mo 9: 243 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
7,69g
 
28,06g
- -
So 8: 806 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
21,34g
 
97,93g
- -
Sa 7: 648 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
27,83g
 
72,74g
- -
Do 5: 734 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
18,87g
 
106,29g
- -
Mi 4: 1121 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
46,25g
 
105,76g
- -
Di 3: 706 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
29,85g
 
73,90g
- -
Mo 2: 1036 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,44g
 
29,27g
 
97,73g
- -
So 1: 1191 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,79g
 
35,01g
 
143,67g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 2111 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,74g
 
71,92g
 
173,63g
- -
Fr 30: 930 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
46,88g
 
73,36g
- -
Do 29: 557 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,17g
 
17,67g
 
103,33g
- -
Mi 28: 857 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,28g
 
36,35g
 
137,71g
- -
Di 27: 1470 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
30,93g
 
258,29g
- -
Mo 26: 1075 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
61,06g
 
129,84g
- -
So 25: 756 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
44,73g
 
91,23g
- -
Sa 24: 772 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
56,03g
 
37,34g
- -
Fr 23: 1604 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,32g
 
52,41g
 
197,54g
- -
Do 22: 435 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,06g
 
13,86g
 
92,52g
- -
Mi 21: 1478 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
74,86g
 
193,61g
- -
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