ale.xa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Sa 18: 873 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,77g
 
83,69g
 
21,83g
- -
Fr 17: 275 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
25,18g
 
21,74g
- -
Do 16: 954 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
30,76g
 
160,55g
- -
Di 14: 610 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
17,59g
 
69,14g
- -
Mo 13: 481 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
9,88g
 
85,77g
- -
Sa 11: 191 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,24g
 
5,70g
 
36,20g
- -
Fr 10: 631 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
32,07g
 
44,40g
- -
Mi 8: 516 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,74g
 
36,88g
 
72,97g
- -
Di 7: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,13g
 
37,24g
 
45,52g
- -
Mo 6: 235 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,33g
 
15,21g
 
24,13g
- -
Do 2: 45 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
4,90g
 
6,20g
- -
Juni 2020
Di 30: 365 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
54,05g
 
0,00g
- -
Mo 29: 615 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,47g
 
13,20g
 
140,73g
- -
Di 23: 1202 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
41,23g
 
103,97g
- -
Sa 20: 771 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,12g
 
72,25g
 
79,95g
- -
Do 18: 938 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
70,42g
 
149,75g
- -
Mi 17: 389 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,87g
 
48,68g
 
43,13g
- -
Mo 15: 786 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
97,36g
 
61,19g
- -
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