aarenaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Di 29: 205 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,97g
 
4,23g
 
23,11g
- -
So 27: 126 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,36g
 
1,91g
 
21,30g
- -
Sa 26: 498 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,05g
 
20,09g
 
65,08g
- -
Fr 18: 207 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
7,35g
 
45,33g
- -
Di 15: 403 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
8,04g
 
72,52g
- -
Mo 14: 955 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
18,54g
 
118,48g
- -
So 13: 667 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
19,40g
 
94,46g
- -
Sa 12: 711 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
37,35g
 
109,07g
- -
Fr 11: 342 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
8,91g
 
52,76g
- -
Do 10: 655 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,23g
 
35,12g
 
115,40g
- -
So 6: 640 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
36,64g
 
122,75g
- -
Sa 5: 849 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
40,82g
 
134,71g
- -
Fr 4: 856 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
35,28g
 
112,47g
- -
Mi 2: 779 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
60,03g
 
82,51g
- -
Di 1: 870 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
34,58g
 
125,96g
- -
August 2020
Mo 31: 1146 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
46,82g
 
161,22g
- -
Mo 24: 282 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,49g
 
3,69g
 
50,05g
- -
So 23: 783 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
34,01g
 
79,84g
- -
Fr 21: 713 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
20,90g
 
107,42g
- -
Do 20: 497 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
6,57g
 
59,17g
- -
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