Gian80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 2501 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,49g
 
135,88g
 
289,27g
- -
Sa 7: 2569 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,00g
 
136,75g
 
295,30g
- -
Fr 6: 2388 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
162,95g
 
279,02g
- -
Do 5: 2772 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,54g
 
140,79g
 
337,37g
- -
Mi 4: 2589 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,51g
 
150,69g
 
319,96g
- -
Di 3: 2550 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
145,97g
 
328,24g
- -
Mo 2: 2612 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,56g
 
166,21g
 
291,84g
- -
So 1: 2334 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
151,77g
 
260,16g
- -
August 2024
Sa 31: 2223 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,16g
 
139,67g
 
243,25g
- -
Fr 30: 2537 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,89g
 
144,92g
 
315,82g
- -
Do 29: 1999 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
155,78g
 
221,14g
- -
Mi 28: 2585 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,14g
 
140,41g
 
339,04g
- -
Di 27: 2253 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
138,35g
 
271,09g
- -
Mo 26: 2506 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
152,49g
 
274,97g
- -
Sa 24: 2473 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,15g
 
172,05g
 
207,09g
- -
Fr 23: 2482 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,60g
 
140,13g
 
295,39g
- -
Do 22: 2579 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,20g
 
153,40g
 
313,33g
- -
Mi 21: 2515 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,24g
 
140,43g
 
319,41g
- -
Di 20: 2678 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,07g
 
149,43g
 
338,26g
- -
Mo 19: 2589 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
180,58g
 
346,21g
- -
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