InnaKaplun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Do 25: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,28g
 
79,23g
 
131,11g
- -
Mo 22: 1300 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
103,09g
 
100,06g
- -
So 21: 1429 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,99g
 
92,49g
 
167,24g
- -
Sa 20: 1342 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
90,08g
 
113,25g
- -
Fr 19: 1333 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
107,70g
 
167,29g
- -
Do 18: 1097 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
71,87g
 
111,62g
- -
Mi 17: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
95,21g
 
166,55g
- -
Di 16: 1399 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,27g
 
109,21g
 
153,79g
- -
Mo 15: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,69g
 
96,06g
 
126,62g
- -
So 14: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,44g
 
98,69g
 
154,92g
- -
Sa 13: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,73g
 
124,44g
 
110,60g
- -
Fr 12: 1408 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
97,84g
 
170,77g
- -
Do 11: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,54g
 
125,64g
 
130,44g
- -
Mi 10: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
119,79g
 
129,02g
- -
Di 9: 820 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
38,60g
 
94,65g
- -
Sa 6: 1218 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,56g
 
40,51g
 
212,61g
- -
Fr 5: 1326 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
39,54g
 
222,55g
- -
Do 4: 1338 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
55,18g
 
142,13g
- -
Mi 3: 1178 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
71,59g
 
146,61g
- -
Di 2: 1454 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
86,03g
 
187,30g
- -
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