yujiv's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mi 26: 770 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,09g
 
30,13g
 
79,83g
- -
Di 25: 869 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
21,96g
 
125,31g
- -
Januar 2023
Di 24: 865 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
19,80g
 
117,59g
- -
Mo 23: 977 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
26,54g
 
140,47g
- -
So 22: 1282 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
60,33g
 
161,94g
- -
Sa 21: 1227 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,32g
 
41,19g
 
163,29g
- -
Fr 20: 1164 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
29,43g
 
181,95g
- -
Do 19: 1159 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,99g
 
26,25g
 
185,52g
- -
Mi 18: 1783 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,83g
 
47,44g
 
253,45g
- -
Di 17: 1464 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
33,69g
 
172,89g
- -
Mo 16: 1173 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
58,56g
 
141,10g
- -
So 15: 1434 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
32,13g
 
220,51g
- -
Fr 13: 1469 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,83g
 
54,64g
 
170,39g
- -
Do 12: 1387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,61g
 
39,18g
 
167,68g
- -
Februar 2021
Di 16: 665 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,25g
 
22,90g
 
105,73g
- -
Sa 13: 1424 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
49,31g
 
213,72g
- -
Do 11: 692 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
30,36g
 
91,94g
- -
Januar 2021
Do 28: 1115 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
62,70g
 
107,65g
- -
Di 26: 683 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,34g
 
26,55g
 
107,42g
- -
Mo 25: 1114 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
43,41g
 
138,41g
- -
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