COUCHFITNESWGYM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 10: 1705 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
176,25g
 
159,32g
- -
September 2023
Mo 18: 1704 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,16g
 
207,51g
 
68,58g
- -
April 2023
So 16: 1948 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,88g
 
143,62g
 
154,46g
- -
März 2023
Mo 27: 1896 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,63g
 
229,87g
 
67,77g
- -
So 26: 1577 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
170,77g
 
97,66g
- -
Februar 2023
Mo 6: 258 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,93g
 
59,17g
 
1,37g
- -
Januar 2023
Di 31: 1057 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
169,96g
 
53,35g
- -
Mo 30: 1390 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
254,10g
 
31,21g
- -
Di 24: 174 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
14,00g
 
15,60g
- -
Mo 23: 1687 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
258,35g
 
22,64g
809*  878
Sa 21: 986 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,36g
 
117,92g
 
60,10g
- -
Fr 20: 1341 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,31g
 
204,51g
 
39,62g
- -
Do 19: 1680 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,35g
 
227,37g
 
76,89g
809*  871
Mi 18: 1607 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,03g
 
167,59g
 
47,50g
809*  798
Di 17: 1583 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,30g
 
227,06g
 
32,78g
894*  689
Mo 16: 1480 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
198,77g
 
33,83g
1437*  43
Fr 13: 1603 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
192,57g
 
93,29g
881*  722
Do 12: 1328 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
210,92g
 
16,75g
881*  447
Mi 11: 1664 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
270,95g
 
22,64g
881*  783
Di 10: 1300 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
173,23g
 
25,76g
881*  419
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