Alona_yarm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Fr 9: 2237 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,57g
 
77,15g
 
248,29g
- -
Do 8: 1145 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,77g
 
67,59g
 
54,62g
- -
Mi 7: 1845 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,96g
 
74,11g
 
209,07g
- -
Di 6: 1490 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,86g
 
81,23g
 
106,17g
- -
Mo 5: 1377 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,40g
 
70,48g
 
107,09g
- -
So 4: 650 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
36,49g
 
42,31g
- -
Sa 3: 735 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
37,96g
 
71,76g
- -
Fr 2: 1940 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,30g
 
120,62g
 
129,98g
- -
Do 1: 1466 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,77g
 
84,40g
 
126,31g
- -
August 2022
Mi 31: 1674 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,82g
 
75,74g
 
157,93g
- -
Di 30: 776 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
41,18g
 
42,37g
- -
Mo 29: 1943 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,47g
 
110,41g
 
189,31g
- -
So 28: 1752 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,51g
 
101,11g
 
172,25g
- -
Sa 27: 1940 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,83g
 
76,61g
 
183,71g
- -
Fr 26: 1690 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,83g
 
121,57g
 
87,47g
- -
Do 25: 1455 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
99,69g
 
125,40g
- -
Mi 24: 1620 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
75,33g
 
181,49g
- -
Di 23: 1592 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,73g
 
74,67g
 
122,50g
- -
So 21: 1405 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,70g
 
77,84g
 
82,37g
- -
Sa 20: 1692 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,43g
 
96,39g
 
125,54g
- -
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