nadia benc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Sa 23: 1514 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
84,14g
 
196,43g
- -
Fr 22: 585 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
36,56g
 
68,42g
- -
Do 21: 1229 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
56,35g
 
152,88g
- -
Mi 20: 1274 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
65,76g
 
162,39g
- -
Di 19: 1274 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
62,40g
 
154,49g
- -
Mo 18: 1183 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,32g
 
56,99g
 
161,19g
- -
Sa 16: 328 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
27,64g
 
48,49g
- -
Fr 15: 1295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
65,78g
 
161,45g
- -
Do 14: 973 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
51,56g
 
130,99g
- -
Mi 13: 1301 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
68,83g
 
159,60g
- -
Di 12: 1282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
62,98g
 
156,08g
- -
Mo 11: 1295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
73,37g
 
162,15g
- -
So 10: 361 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,14g
 
29,02g
 
29,81g
- -
Sa 9: 1165 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
57,12g
 
144,90g
- -
Fr 8: 1143 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,23g
 
60,81g
 
145,37g
- -
Do 7: 796 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
39,86g
 
101,72g
- -
Mi 6: 1181 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
58,54g
 
151,03g
- -
Di 5: 1131 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
50,62g
 
145,83g
- -
Mo 4: 1035 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
52,31g
 
125,71g
- -
So 3: 1510 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
91,53g
 
229,66g
- -
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