Nurderingol's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 11: 547 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
19,71g
 
74,69g
- -
Di 9: 844 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
28,42g
 
80,99g
- -
So 7: 384 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
22,23g
 
20,83g
- -
Juli 2023
Mi 19: 1066 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
52,05g
 
137,88g
- -
Sa 8: 644 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,62g
 
29,52g
 
79,14g
- -
Mai 2023
Mo 22: 481 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,56g
 
50,61g
 
23,19g
- -
Do 18: 773 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
50,99g
 
72,39g
- -
Mi 17: 514 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
13,63g
 
67,27g
- -
Fr 12: 567 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,38g
 
32,95g
 
38,43g
- -
Mi 10: 577 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
18,74g
 
70,37g
- -
Mo 8: 302 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
16,33g
 
19,38g
- -
Fr 5: 683 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
26,07g
 
62,65g
- -
Do 4: 257 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,24g
 
6,95g
 
17,35g
- -
Mi 3: 680 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
34,01g
 
71,37g
- -
Di 2: 518 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
18,14g
 
71,28g
- -
April 2023
So 30: 763 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
49,95g
 
88,75g
- -
Sa 29: 670 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
20,74g
 
91,95g
- -
Fr 28: 618 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
49,86g
 
49,29g
- -
Do 27: 652 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
53,44g
 
43,26g
- -
Mi 26: 729 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,48g
 
41,88g
 
79,23g
- -
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