Tiar Tiarawaty's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mo 7: 344 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
16,29g
 
44,83g
- -
So 6: - - 1952* -
Februar 2022
Mo 28: 250 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
5,00g
 
42,00g
- -
Fr 25: 604 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
36,65g
 
71,62g
1952*  1348
Do 24: 685 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
26,77g
 
122,71g
- -
Mi 23: 997 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
45,88g
 
134,48g
1844*  847
Di 22: 993 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
43,33g
 
166,27g
- -
Mo 21: 1265 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
61,11g
 
146,35g
- -
So 20: 1065 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
57,35g
 
140,01g
1854*  789
Sa 19: 1182 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
59,05g
 
162,70g
- -
Fr 18: 752 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
36,76g
 
131,39g
1790*  1038
Do 17: 174 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,26g
 
2,70g
 
29,70g
- -
Mi 16: 568 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
30,48g
 
57,77g
- -
Di 15: 965 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
51,40g
 
124,05g
- -
Do 10: 765 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
43,63g
 
118,82g
- -
Mi 9: 968 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
52,38g
 
194,11g
- -
Di 8: 865 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
34,06g
 
119,94g
1768*  903
Mo 7: 666 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
14,10g
 
125,40g
- -
So 6: 714 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
28,15g
 
102,33g
- -
Sa 5: 1540 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
78,00g
 
206,00g
- -
Fr 4: 725 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
34,70g
 
106,50g
1647*  922
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