peploskore's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mi 23: 438 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,94g
 
27,72g
 
49,85g
1717*  1279
Mo 14: 1552 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
94,18g
 
186,98g
- -
So 13: 1560 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,26g
 
71,24g
 
198,74g
1456*  104
Sa 12: 1592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
89,26g
 
201,56g
- -
Fr 11: 1559 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
83,53g
 
186,15g
1836*  277
Do 10: 1579 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,81g
 
77,20g
 
176,65g
1714*  135
Mi 9: 1539 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
80,42g
 
187,12g
1714*  175
Di 8: 1523 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
88,68g
 
181,89g
1754*  231
Sa 5: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
78,11g
 
181,65g
- -
Fr 4: 1493 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,46g
 
84,52g
 
178,85g
- -
Do 3: 1452 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,10g
 
77,54g
 
152,30g
1667*  215
Mi 2: 1407 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,95g
 
72,49g
 
154,13g
1757*  350
Di 1: 1697 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
105,59g
 
223,98g
1707*  10
August 2020
Sa 29: 1567 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,89g
 
77,27g
 
183,49g
- -
Mi 19: 107 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,62g
 
6,35g
 
1,07g
- -
Juni 2020
Di 16: 1076 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
60,63g
 
107,84g
2509*  1433
Mi 10: 464 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
31,42g
 
40,50g
2967*  2503
Mai 2020
Do 28: - - 2946* -
Mo 25: 323 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
28,44g
 
16,63g
- -
Fr 8: 1302 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
71,40g
 
171,23g
2897*  1595
Do 7: 1346 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
74,40g
 
183,13g
2935*  1589
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