BryanBH's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 23: 871 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
87,04g
 
83,89g
960*  89
Mo 22: 407 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,03g
 
51,74g
 
37,55g
3248*  2841
So 21: - - 3254* -
Sa 20: - - 3135* -
Fr 19: - - 3107* -
Do 18: - - 3615* -
Mi 17: - - 2778* -
Di 16: 296 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,65g
 
49,92g
 
18,36g
3345*  3049
Mo 15: 891 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
82,27g
 
82,76g
3342*  2451
So 14: 985 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
72,34g
 
104,18g
3082*  2097
Sa 13: - - 3771* -
Fr 12: 1966 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
156,00g
 
198,82g
3581*  1615
Do 11: 2600 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
194,45g
 
324,68g
3604*  1004
Mi 10: - - 2288* -
Di 9: 1776 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
137,48g
 
215,77g
3305*  1529
Mo 8: 823 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
49,00g
 
128,00g
3533*  2710
So 7: 940 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
70,43g
 
90,32g
3096*  2156
Sa 6: 2398 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,01g
 
154,04g
 
209,66g
3172*  774
Fr 5: 1662 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,12g
 
160,39g
 
155,31g
3299*  1637
Do 4: 2297 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,01g
 
168,35g
 
270,19g
3016*  719
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