RobertoMexiko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 158 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,23g
 
2,55g
 
39,05g
981*  823
Di 2: 1627 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
53,64g
 
199,15g
2820*  1193
Mo 1: - - 2654* -
Juni 2024
So 30: - - 2640* -
Sa 29: - - 3166* -
Fr 28: 509 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
7,85g
 
61,55g
3121*  2612
Do 27: - - 2503* -
Mi 26: 240 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
2,99g
 
45,05g
2862*  2622
Di 25: - - 2900* -
Mo 24: - - 2767* -
So 23: - - 3245* -
Sa 22: 1653 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
66,82g
 
181,68g
3136*  1483
Fr 21: 1955 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,01g
 
89,14g
 
236,49g
2662*  707
Do 20: - - 2724* -
Mi 19: - - 2752* -
Di 18: 2145 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,81g
 
87,85g
 
263,95g
620*  1525
Mo 17: 2248 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,66g
 
93,20g
 
263,46g
1889*  359
So 16: 3425 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,55g
 
99,74g
 
308,13g
3055*  370
Sa 15: - - 3221* -
Fr 14: 2227 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,46g
 
100,96g
 
198,06g
3389*  1162
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