its.kartika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: 821 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
33,40g
 
76,63g
- -
Mi 5: 494 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
59,98g
 
21,97g
- -
Mo 3: 352 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
18,95g
 
23,26g
- -
Sa 1: 419 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
42,40g
 
41,36g
- -
Mai 2024
Mi 29: 486 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
17,90g
 
56,61g
- -
Di 28: 671 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
23,17g
 
90,53g
- -
Mo 27: 788 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
38,12g
 
81,29g
- -
Mo 20: 308 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
15,88g
 
16,70g
- -
So 19: 122 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,08g
 
2,50g
 
18,34g
- -
Do 9: 177 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
7,26g
 
4,56g
- -
Di 7: 156 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
6,73g
 
9,05g
- -
April 2024
So 21: 90 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
2,00g
 
15,00g
- -
März 2024
Fr 22: 867 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
58,96g
 
45,45g
1619*  752
Mo 18: - - 1549* -
So 17: - - 1480* -
Sa 16: 372 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
23,80g
 
21,11g
1515*  1143
Fr 15: - - 1584* -
Do 14: 135 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
4,50g
 
18,90g
1494*  1359
Mo 11: 60 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,50g
 
7,00g
- -
Fr 8: 856 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
75,05g
 
45,42g
- -
Do 7: 415 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
13,26g
 
26,50g
- -
Mo 4: 341 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
14,61g
 
56,25g
- -
Sa 2: 150 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
6,00g
 
22,00g
- -
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