adnovaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 6: 619 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
24,42g
 
78,52g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 345 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
13,43g
 
47,59g
- -
Fr 27: 810 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,01g
 
28,03g
 
111,40g
- -
Mi 25: 496 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
23,44g
 
64,53g
- -
Di 24: 1120 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
32,66g
 
192,98g
- -
Mo 23: 860 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,08g
 
54,18g
 
94,93g
- -
So 22: 1068 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
47,92g
 
141,29g
- -
Sa 21: 276 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,19g
 
2,35g
 
55,56g
- -
Fr 20: 743 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
20,00g
 
138,85g
- -
Do 19: 666 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,86g
 
15,54g
 
103,65g
- -
Mi 18: 1120 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
78,17g
 
127,87g
- -
Mo 16: 1197 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
53,48g
 
133,12g
- -
Sa 14: 377 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
25,06g
 
25,99g
- -
Fr 13: 535 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
15,39g
 
92,28g
- -
Do 12: 921 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
50,39g
 
126,67g
- -
Mi 11: 978 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
55,40g
 
129,26g
- -
September 2023
Sa 23: 324 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
12,85g
 
43,81g
- -
Di 19: 511 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
28,34g
 
61,78g
- -
Mo 18: 738 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
44,31g
 
120,47g
- -
August 2023
Di 8: 540 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
42,93g
 
62,57g
- -
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