jlasvta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Di 7: 177 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,96g
 
26,11g
 
0,49g
- -
Mai 2020
Do 28: 788 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,79g
 
62,73g
 
38,14g
- -
Di 26: 368 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,04g
 
51,41g
 
13,34g
- -
Mo 25: 290 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
12,00g
 
54,00g
- -
Mo 18: 286 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
33,00g
 
23,04g
- -
So 17: 316 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,51g
 
3,22g
 
65,74g
- -
Sa 16: 372 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
23,41g
 
15,68g
- -
Fr 15: 627 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,95g
 
54,12g
 
37,71g
- -
Do 14: 903 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,59g
 
20,33g
 
171,58g
421*  482
Mi 13: 845 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,39g
 
38,18g
 
77,45g
- -
Do 7: 220 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,83g
 
2,10g
 
47,07g
- -
Mi 6: 721 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
40,25g
 
109,93g
- -
Di 5: 843 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
33,29g
 
89,51g
- -
Mo 4: 696 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
35,06g
 
92,81g
- -
So 3: 760 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
59,42g
 
62,26g
- -
Sa 2: 619 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,74g
 
31,59g
 
87,62g
- -
Fr 1: 564 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
38,76g
 
67,02g
- -
April 2020
Do 30: 626 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
45,40g
 
87,95g
142*  484
Mi 29: 783 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
46,02g
 
104,00g
142*  641
Di 28: 929 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
51,37g
 
101,04g
- -
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