erisands's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 545 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
45,63g
 
43,73g
- -
Mo 16: 795 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
35,60g
 
141,34g
- -
So 15: 2595 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,86g
 
118,43g
 
356,24g
- -
Sa 14: 2488 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,41g
 
101,37g
 
273,42g
- -
Fr 13: 812 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,83g
 
39,39g
 
72,81g
- -
Do 12: 819 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
33,15g
 
88,04g
- -
Mi 11: 1020 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
46,21g
 
106,87g
- -
Di 10: 955 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
44,78g
 
62,91g
- -
Mo 9: 1254 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,78g
 
29,46g
 
140,90g
- -
So 8: 1950 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,02g
 
104,17g
 
144,75g
- -
Sa 7: 2002 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,96g
 
66,86g
 
223,86g
- -
Mi 4: 1123 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
63,92g
 
86,64g
- -
Di 3: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
40,02g
 
150,88g
- -
Mo 2: 1129 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
58,53g
 
102,02g
- -
So 1: 1850 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,74g
 
81,91g
 
199,74g
- -
August 2024
Sa 31: 1980 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,13g
 
57,56g
 
235,16g
- -
Mi 28: 1268 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
52,91g
 
185,11g
- -
Di 27: 1043 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
41,66g
 
105,53g
- -
Mo 26: 1051 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,77g
 
30,03g
 
125,13g
- -
So 25: 2036 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,62g
 
71,75g
 
243,46g
- -
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