ayokaka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mo 5: 1278 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
50,02g
 
196,34g
- -
Fr 2: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
59,91g
 
232,25g
- -
September 2020
Mi 30: 497 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,77g
 
14,00g
 
114,42g
- -
Juli 2020
Mi 29: 1150 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
41,43g
 
128,56g
- -
Juni 2020
Do 18: 477 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,57g
 
15,69g
 
90,77g
- -
Mi 17: 1720 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
90,15g
 
226,01g
- -
So 7: 457 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
9,04g
 
68,22g
- -
Sa 6: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,83g
 
67,07g
 
129,24g
- -
Fr 5: 1544 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
59,20g
 
214,30g
- -
Do 4: 1742 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,07g
 
70,08g
 
219,30g
- -
Mi 3: 1033 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
37,88g
 
175,70g
- -
Di 2: 1265 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
59,85g
 
213,42g
- -
Mo 1: 1574 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
68,78g
 
209,53g
- -
Mai 2020
So 31: 1592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
55,43g
 
230,29g
- -
So 24: 2005 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,88g
 
139,24g
 
199,13g
- -
Fr 22: 1442 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
55,83g
 
179,95g
- -
Do 21: 1617 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
61,09g
 
211,98g
- -
Mi 20: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
47,97g
 
233,03g
- -
Di 19: 1799 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
37,73g
 
380,09g
- -
Mo 11: 1272 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
59,85g
 
176,51g
- -
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