| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2049 Kal |
|
Ernährung: 1069 Kal |
(Fett: 39,25g, Eiweiß: 45,83g, Kohlh: 131,54g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16393 Kal |
|
Ernährung: 8551 Kal |
(Fett: 314,01g, Eiweiß: 366,64g, Kohlh: 1052,29g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netto -1508 |
|
3
|
Netto -828 |
|
4
|
Netto -1035 |
|
5
|
Netto -1049 |
|
6
|
Netto -975 |
|
7
|
Netto -1355 |
|
8
 |
Netto 635 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (33%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1666 Kalorien (08 Mrz 24)
|
