tonya_la's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 16: 1681 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,04g
 
88,57g
 
135,38g
- -
Do 14: 1016 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
79,06g
 
95,66g
- -
Mi 13: 1248 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
82,31g
 
120,16g
- -
Di 12: 132 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,24g
 
8,04g
 
15,18g
- -
Mo 11: 296 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,54g
 
17,19g
 
52,55g
- -
So 10: 652 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
39,02g
 
95,53g
- -
Sa 9: 625 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
39,66g
 
60,27g
- -
Fr 8: 1508 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
78,43g
 
150,68g
- -
Do 7: 1299 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,70g
 
81,34g
 
108,53g
- -
Mi 6: 951 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
69,99g
 
79,34g
- -
Sa 2: 475 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
19,08g
 
38,48g
- -
Fr 1: 1335 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
92,66g
 
123,62g
- -
November 2023
Do 30: 1034 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,45g
 
49,31g
 
73,72g
- -
Mi 29: 1414 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,64g
 
62,28g
 
118,07g
- -
Di 28: 1308 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
57,06g
 
137,80g
- -
Mo 27: 1394 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,70g
 
54,91g
 
108,99g
- -
September 2023
So 24: 631 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
41,96g
 
42,33g
- -
Juni 2020
Mo 29: 312 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,02g
 
13,40g
 
41,06g
- -
Mai 2020
Mi 20: 804 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
31,95g
 
110,73g
- -
Di 19: 1363 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,17g
 
74,70g
 
161,56g
1668*  305
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