l.gra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 30: 88 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
4,20g
 
1,00g
2821*  2733
Dezember 2023
Sa 30: 283 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
12,48g
 
21,31g
- -
Juli 2023
So 30: 216 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,71g
 
22,10g
 
15,48g
- -
Sa 29: 219 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
17,11g
 
16,36g
- -
Fr 28: 224 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
6,98g
 
42,71g
- -
Juni 2023
So 25: 96 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
3,33g
 
21,36g
- -
Februar 2023
Fr 10: 583 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,72g
 
17,60g
 
103,90g
- -
Do 9: 530 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,21g
 
21,13g
 
80,25g
- -
Januar 2023
Di 10: 58 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
0,00g
 
13,00g
- -
Dezember 2022
So 18: 441 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,99g
 
16,11g
 
34,76g
- -
Sa 17: 677 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
17,00g
 
120,86g
- -
Fr 16: 616 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
9,62g
 
138,15g
2506*  1890
Oktober 2022
Do 27: 314 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
4,00g
 
37,60g
- -
Juni 2022
Di 21: 692 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
17,35g
 
74,16g
- -
September 2021
Mi 22: 390 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
8,50g
 
49,00g
- -
Juli 2021
So 4: 116 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,76g
 
2,82g
 
28,07g
- -
Sa 3: 314 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,08g
 
5,80g
 
66,39g
- -
März 2021
Mo 29: 1840 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,51g
 
68,91g
 
179,11g
- -
Januar 2021
Mo 25: 511 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
30,21g
 
26,95g
- -
So 24: 406 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
28,92g
 
0,00g
2480*  2074
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