yanezani15's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 681 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,51g
 
81,10g
 
40,98g
- -
Juni 2024
Mi 26: 305 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,13g
 
31,59g
 
21,32g
- -
Do 20: 332 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,71g
 
31,28g
 
19,31g
- -
März 2024
Di 12: 295 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
25,12g
 
5,64g
- -
Mo 11: 268 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
22,36g
 
14,15g
- -
So 10: 742 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
58,14g
 
18,25g
- -
Sa 9: 346 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
33,87g
 
4,86g
- -
Do 7: 1041 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
117,02g
 
54,17g
- -
Mi 6: 1225 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,39g
 
112,34g
 
67,52g
- -
Februar 2024
Sa 24: 857 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
81,78g
 
50,27g
- -
Januar 2024
Do 25: 1047 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
76,16g
 
60,02g
- -
Mo 22: 575 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
50,57g
 
26,88g
- -
Sa 20: 727 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
70,23g
 
30,50g
- -
Fr 19: 649 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
75,47g
 
41,60g
- -
Mi 17: 907 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
56,09g
 
70,78g
- -
Di 16: 1101 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
88,00g
 
57,02g
- -
Mo 15: 949 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,74g
 
93,92g
 
37,90g
- -
So 14: 1273 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
120,35g
 
36,81g
- -
Sa 13: 1225 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,88g
 
103,34g
 
51,26g
- -
Fr 12: 1162 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,58g
 
91,73g
 
44,61g
- -
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