Adri1208's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 1640 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
50,61g
 
219,36g
2801*  1161
Do 5: 1517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,48g
 
39,34g
 
205,79g
2801*  1284
Mi 4: 1391 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,17g
 
40,08g
 
207,89g
- -
Di 3: 1550 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,20g
 
97,77g
 
200,79g
2801*  1251
Mo 2: 1242 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
54,56g
 
154,97g
2801*  1559
So 1: 1475 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,60g
 
35,34g
 
206,48g
- -
August 2024
Sa 31: 1493 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,78g
 
47,95g
 
204,96g
2694*  1201
Fr 30: 1722 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
165,72g
 
175,52g
2907*  1185
Do 29: 1291 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,95g
 
127,67g
 
149,46g
2694*  1403
April 2024
Mi 3: 1506 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
69,27g
 
191,31g
3506*  2000
Di 2: 1017 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
46,54g
 
91,88g
3763*  2746
Mo 1: 922 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,56g
 
41,34g
 
82,36g
- -
März 2024
Fr 29: 823 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
27,31g
 
121,75g
3420*  2597
Mi 27: 1496 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
48,52g
 
186,37g
3119*  1623
Di 26: - - 3197* -
Fr 22: - - 3137* -
Do 21: - - 3240* -
Do 14: 189 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
14,93g
 
16,16g
- -
Mi 13: 1749 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,75g
 
98,18g
 
211,35g
3231*  1482
Di 12: 1087 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
60,97g
 
127,49g
3128*  2041
Mo 11: 1158 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,17g
 
60,95g
 
110,23g
2999*  1841
Fr 8: 1215 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
54,55g
 
123,01g
2749*  1534
Do 7: 1637 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
82,04g
 
221,67g
3059*  1422
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