Ashraf Mohie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
Sa 21: 777 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
103,04g
 
50,72g
- -
Fr 20: 611 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
23,83g
 
72,70g
- -
Di 17: 593 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
57,58g
 
22,28g
- -
Mo 16: 1015 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
31,02g
 
189,08g
- -
So 15: 604 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
31,49g
 
93,79g
- -
Sa 14: 588 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,90g
 
22,55g
 
88,16g
- -
Fr 13: 1943 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,69g
 
188,64g
 
99,18g
- -
Do 12: 810 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
23,58g
 
147,24g
- -
März 2021
So 7: 186 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,46g
 
13,34g
 
17,13g
1111*  925
Sa 6: - - 1758* -
Fr 5: - - 2005* -
Do 4: - - 2047* -
Mi 3: - - 1825* -
Di 2: - - 1871* -
Mo 1: - - 1777* -
Februar 2021
So 28: - - 1789* -
Sa 27: - - 1853* -
Fr 26: - - 1937* -
Do 25: - - 1901* -
Mi 24: - - 1831* -
Di 23: - - 1758* -
Mo 22: - - 1943* -
So 21: - - 1765* -
Sa 20: - - 1798* -
Fr 19: - - 1951* -
Do 18: - - 1888* -
Mi 17: - - 1775* -
Di 16: - - 1899* -
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