NIKITOKK's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Do 27: 198 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,86g
 
37,04g
 
6,84g
- -
Mi 26: 456 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
10,00g
 
26,84g
- -
Di 25: 609 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
33,11g
 
51,87g
- -
Mo 24: 141 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,21g
 
6,76g
 
24,35g
- -
So 23: 1077 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
58,75g
 
136,30g
- -
Sa 22: 683 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,15g
 
33,35g
 
87,47g
- -
Fr 21: 1522 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
113,84g
 
124,90g
- -
Do 20: 994 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
103,21g
 
85,03g
- -
Mi 19: 2025 * 202%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,26g
 
145,82g
 
138,66g
- -
Di 18: 2421 * 242%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,95g
 
155,06g
 
232,13g
- -
Sa 15: 888 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
24,36g
 
127,98g
- -
Fr 14: 2254 * 225%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,26g
 
176,47g
 
184,57g
- -
Mi 12: 1771 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,35g
 
121,48g
 
188,80g
- -
Di 11: 1321 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
61,31g
 
150,26g
- -
So 9: 1169 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
62,34g
 
150,04g
- -
Sa 8: 1832 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
141,50g
 
200,50g
- -
Fr 7: 2127 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,64g
 
116,30g
 
227,24g
- -
Do 6: 1413 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
56,35g
 
176,62g
- -
Mi 5: 2047 * 205%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,10g
 
77,09g
 
242,05g
- -
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