leejhgogo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mi 3: 839 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
50,56g
 
56,27g
- -
Di 2: 841 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
27,40g
 
135,93g
- -
Mai 2020
So 31: 1445 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,65g
 
47,86g
 
221,32g
- -
Sa 30: 1550 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
49,33g
 
218,70g
- -
Fr 29: 1014 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
42,04g
 
77,90g
- -
Do 28: 833 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
22,35g
 
52,07g
- -
Mi 27: 371 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
30,68g
 
15,75g
- -
Di 26: 550 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
16,00g
 
63,00g
300*  250
Mo 25: 744 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
21,72g
 
69,18g
350*  394
So 24: 1124 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
54,56g
 
94,73g
- -
Sa 23: 1441 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
61,27g
 
215,87g
- -
Fr 22: 397 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
25,54g
 
27,48g
499*  102
Do 21: 1357 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,25g
 
71,80g
 
99,13g
340*  1017
Mo 18: 1017 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
63,75g
 
28,57g
558*  459
So 17: 1272 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
69,01g
 
132,96g
- -
Sa 16: 1532 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
45,50g
 
104,25g
400*  1132
Fr 15: 558 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,05g
 
13,09g
 
110,67g
- -
Do 14: 853 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
36,89g
 
103,08g
- -
Mi 13: 845 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,33g
 
41,95g
 
92,00g
219*  626
Di 12: 760 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
32,24g
 
90,71g
325*  435
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