çetinçelik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Do 28: 490 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
23,99g
 
33,09g
1948*  1458
Mi 27: 851 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,56g
 
66,26g
 
84,45g
- -
Di 26: 952 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
42,90g
 
104,53g
- -
Mo 25: 960 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
37,36g
 
111,09g
- -
So 24: 950 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
45,25g
 
84,91g
- -
Sa 23: 676 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,68g
 
34,38g
 
83,94g
2286*  1610
Fr 22: 515 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,55g
 
21,95g
 
57,91g
- -
Do 21: 1549 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,44g
 
85,07g
 
127,70g
2327*  778
Mi 20: 295 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
20,55g
 
11,16g
- -
Di 19: 758 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
45,89g
 
67,51g
2575*  1817
Mo 18: 941 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
47,37g
 
84,07g
2823*  1882
So 17: 453 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,54g
 
67,20g
 
17,01g
2410*  1957
Sa 16: 666 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
30,81g
 
68,24g
2306*  1640
Fr 15: 1099 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
38,12g
 
126,35g
2207*  1108
Do 14: 772 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
34,62g
 
57,87g
2215*  1443
Mi 13: 683 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
24,90g
 
45,28g
- -
Di 12: 1513 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,43g
 
46,54g
 
134,04g
2327*  814
Mo 11: 795 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
44,97g
 
63,70g
2778*  1983
So 10: 930 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
53,62g
 
76,45g
2785*  1855
Sa 9: 900 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
40,29g
 
97,40g
2659*  1759
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