Alessandra Nobre reis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 25: 222 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
16,04g
 
22,98g
- -
Mi 21: 1256 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
45,42g
 
183,44g
- -
So 18: 517 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
21,51g
 
56,91g
- -
Juli 2024
Fr 12: 862 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
57,31g
 
78,32g
- -
So 7: 1142 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
75,29g
 
104,48g
- -
Sa 6: 1529 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,01g
 
61,40g
 
160,00g
- -
Fr 5: 863 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
49,79g
 
138,80g
- -
Do 4: 717 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,82g
 
44,47g
 
60,68g
- -
Januar 2024
Do 25: 213 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
9,30g
 
25,40g
- -
So 21: 1096 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,92g
 
52,04g
 
196,37g
- -
Sa 20: 1406 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
70,72g
 
193,35g
51*  1355
Fr 12: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,02g
 
0,34g
 
0,85g
- -
So 7: 928 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
42,74g
 
150,65g
- -
Dezember 2023
So 3: 357 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,21g
 
8,99g
 
57,07g
- -
August 2023
Mo 21: 2258 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
64,54g
 
362,88g
- -
Mi 16: 184 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
2,69g
 
40,95g
- -
Di 15: 301 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
5,40g
 
34,00g
- -
Mi 9: 467 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,23g
 
30,17g
 
75,91g
- -
Di 8: 998 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
72,92g
 
117,00g
- -
Juli 2023
Mo 3: 156 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
2,00g
 
27,00g
- -
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