maszattoth's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 719 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
26,35g
 
51,24g
- -
Fr 13: 1618 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,32g
 
59,84g
 
202,58g
2633*  1015
Mo 9: - - 2250* -
Fr 6: 1575 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,70g
 
68,76g
 
171,18g
- -
Do 5: 1720 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,17g
 
62,47g
 
212,72g
3416*  1696
Mi 4: 439 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
6,00g
 
78,00g
- -
Mo 2: 1078 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,35g
 
35,04g
 
127,39g
- -
August 2024
Do 15: 1568 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
67,32g
 
208,32g
2357*  789
Mi 14: 2038 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,16g
 
77,59g
 
197,07g
1998*  40
So 11: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,89g
 
42,16g
 
195,56g
- -
Di 6: 200 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
9,00g
 
37,00g
- -
Mo 5: 632 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,26g
 
29,43g
 
74,91g
- -
So 4: 878 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
41,52g
 
84,98g
- -
Juli 2024
Di 30: 315 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
12,14g
 
59,68g
- -
Mo 29: 459 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
33,65g
 
42,50g
- -
Mi 24: 1500 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
70,30g
 
174,33g
- -
Mo 22: 1424 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,67g
 
69,73g
 
207,08g
- -
Mi 10: 1368 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,92g
 
44,61g
 
187,13g
2199*  831
Fr 5: 2281 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,43g
 
109,53g
 
233,25g
- -
Do 4: 698 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
27,60g
 
82,95g
- -
Mi 3: 1049 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,61g
 
37,48g
 
94,24g
2051*  1002
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