ayguner team's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 10: 801 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
16,50g
 
109,95g
- -
September 2022
Mo 19: 453 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
10,53g
 
75,18g
2114*  1661
Di 6: 1143 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
112,03g
 
74,21g
2107*  964
August 2022
Mo 15: 2154 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,36g
 
119,49g
 
234,64g
2107*  47
Mi 10: 1517 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
118,22g
 
163,44g
- -
So 7: 1375 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,81g
 
124,81g
 
69,56g
1542*  167
Fr 5: 1105 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
105,03g
 
70,42g
- -
Mo 1: 1469 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
89,91g
 
151,38g
2107*  638
Juli 2022
So 31: 775 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
97,49g
 
11,96g
1542*  767
Fr 29: 567 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
46,34g
 
60,51g
- -
Di 26: 928 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
50,29g
 
105,00g
- -
Mo 25: 2006 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,18g
 
128,48g
 
80,58g
- -
Juni 2022
Di 21: 603 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
26,56g
 
52,01g
- -
Mo 20: 986 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
40,28g
 
105,79g
- -
Mi 15: 754 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,39g
 
43,32g
 
72,85g
- -
Di 14: 1335 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
54,21g
 
189,80g
- -
Sa 11: 245 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
17,60g
 
4,08g
1549*  1304
Fr 10: 1535 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,96g
 
59,16g
 
238,21g
- -
Do 9: 619 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
27,65g
 
52,13g
- -
Sa 4: 206 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
23,33g
 
1,84g
- -
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